Etiket Arşivi: depresyon

Serotonini Artırmanın 4 Yolu

Doktora tezini bitirdikten sonra herşey gözüme zor gözüktü. Evde bir parti vermek istedim, ama partiyi planlayacak  gibi de hissetmiyordum. Bir iş bulmak istedim fakat bir iş bulmak için araştırmaya girişemedim. Daha fazla blog yazısı yazmak istedim ama hiç birini bitiremedim.. yazılarımı tamamlamak sanki sonsuza kadar sürdü. O zaman tam olarak farkında değildim, ama 4 senede araştırmam hakkında150 sayfalık bir yazı ...

Devamını Oku »

Depresyon Semptomlarında İyileştirme

Bilim İnsanları, Gözlerin Üzerinde Beyindeki Bir Alanı Uyararak Ruh Halinde İyileştirme Gerçekleştirdi Epilepsi hastalarıyla yapılan deneylerde, beynin lateral orbitofrontal korteks bölgesine hedeflenen vuruşlarla (sinyaller) depresif semptomlar hafifletildi. Getty Images  Hafif elektrik akımlarının, beyinde doğru hedefe ulaşırsa, depresyonu azaltabileceğine dair yeni kanıtlar var. 25 Epilepsi hastası üzerinde bir araştırma yapıldı ve bu araştırmayı yapann ekip, Current Biology adlı dergiye Perşembe günü ...

Devamını Oku »

Şifa – Joe Dispenza – Bölüm 3

 Bilinçsiz bir şekilde programlanıyoruz? Peki Nasıl? Bu konuda somut deneyler var mı? Bir olayı zihninizde yeniden değerlendirmeye devam ederseniz, beyninizde ve bedeninizde olay sanki şu an yaşanıyormuş gibi aynı kimyayı üretiyorsunuz. Geçmişte yaşamaya devam ederseniz, tekrarlarsanız, nihayetinde o, bir huy olmaya doğru gidiyor, duygularımız düşüncelerimizi yönlendirmeye başlıyor,  biyolojimizde sıkışıp kalmış oluyoruz. Hayat kavramına duyulan aşk nasıl anlaşılabilir? Seçilebilir mi? ...

Devamını Oku »

Depresyon İçin Vitaminlerin Önemi

Pozitif ve kararlı bir ruh halini sürdürebilmekte depresyon için çok önemli olan vitaminleri, en iyi yiyecek kaynaklarını, ve tavsiye edilen takviye edici dozları öğrenin.  Depresyonun altında yatan sebepleri gözönünde bulundururken vitamin eksikliği düşündüğünüz ilk şey olmayabilir. Hatta doktorlar ve psikiyatristler bile depresyon için vitaminleri nadiren tavsiye ederler. Fakat açık söylemek gerekirse, beyniniz gerekli besin maddeleri eksik olduğunda en üst düzeyde ...

Devamını Oku »

Depresyon, Arginin Seviyesinin Azalmasıyla İlişkilendirildi

Majör depresif rahatsızlık (MDD) yaşayanlarda arginin seviyelerinde azalma görüldü. Konuyla ilgili çalışma, Doğu Finlandiya Üniversitesi’nde yapıldı. Arginin, vücudun nikrik oksit üretmek için kullandığı bir amino asit. Nitrik asit ise sinir sistemi ve bağışıklık savunma mediyatörü. Ayrıca damar regulasyonunda da söz sahibi. Global arginin biyoyararlanım (bir ilacın alınması sonrası etkinleşmesi için gereken süre-GABR) oranı, vücudun arganin seviyesini gösterir. Bu oran daha ...

Devamını Oku »

Bağırsak Mikropları, Prefrontal Korteks ve Amigdala’daki MikroRNA’ları Etkileyebiliyor!

Özet: Araştırmacılar, bağırsak mikroplarının, depresyon ve kaygı ile ilişkili iki bölge olan prefrontal korteks ve amigdala’daki mikroRNA’yı etkileyebileceğini keşfettiler.  Açık erişime sahip olan Microniome adlı dergide yayınlanan bu araştırma, bağırsak bakterilerinin kaygıya benzer davranışları nasıl etkilediğine yeni bir ışık tutmakta. İrlanda Bilim Vakfı tarafından finanse edilen araştırma Cork College Üniversitesi’ndeki APC Mikrobiyom Enstitüsü’ndeki araştırmacılar tarafından gerçekleştirilir ve onlar bağırsak bakterileri ...

Devamını Oku »

Alkol, Zihin Sağlığına Psikodeliklerden (Zihin Açıcılar) Çok Daha Fazla Zarar Vermekte!

Araştırmacılar, 19.299 psikodelik (zihin açıcı) kullanıcısı da dahil olmak üzere toplam 130.000 Amerikalı yetişkin üzerinde yaptıkları bir çalışmada, psikotrop bileşiklerin kullanımının zihinsel sağlık sorunlarına yol açtığına dair kanıt bulamazlar. Ancak, iş, alkol kullanımına gelince, alkolün, daha küçük zihinsel sorunları daha büyük sorunlar hale getirebildiğini, depresyon ve intihar oranlarının artmasına vesile olduğunu tespit ederler. Norveç Araştırma Konseyi tarafından finanse edilen bilim ...

Devamını Oku »

Beyin Devre Çalışması Depresif Belirtilere Anahtar Bağlantılar Buluyor

Özet: Araştırmacılar belirli nöral devreler arasında bariz davranışsal depresyon belirtilerine bir bağlantı keşfettiler. Cell’de yayımlanan çalışma, ağları değiştirmenin sosyal içe kapanma ve savunmasızlık gibi belirtileri düzeltmeye yardımcı olduğunu rapor ediyor. Kaynak: UCSD Belirgin beyin yollarını değiştirmenin sosyal içe kapanma ve savunmasızlık davranışı gibi belirtilere yardımcı olduğu bulundu. Kaliforniya San Diego Üniversitesi bilim adamları beyindeki belirgin hatları depresyonun bariz davranışsal belirtileriyle ...

Devamını Oku »

Kronik Ağrı ve Depresyon, Beyin Gen Değişimi ile Alâkalı

  Kronik ağrıları olanların duygudurum bozukluğu yaşama olasılıkları daha fazladır. Ancak, bunun nasıl olduğu önceleri belli değildi. Ama şimdi farelerle yapılan bir çalışma ile, kronik ağrıların, depresyon ve anksiyete (kaygı) ile bağlantılı beyin bölgelerinde genetik değişiklikler oluşturabileceği ve bu bulgunun da ağrıya yönelik yeni tedavilere ışık tutabileceği ortaya çıktı. New York, Mount Sinai’deki Icahn Tıp Okulu’ndan Venetia Zachariou şunları söylemekte: ...

Devamını Oku »

Depresyon ve Beyin Hasarı Hakkındaki 3 Gerçek

  Depresyon, beyin yapısı ve işlevindeki yaygın değişikliklerle ilişkilidir. Buna yönelik bazı örnekler: Çok güçlü araştırmalar neticesinde depresyona sahip olan kişilerin genellikle hipokampusları daha küçük olmakta. Hipokampusun, uzun süreli depolama için hafızayı proses etmesinden dolayı beynin önemli bir kısmı olduğu bilinmektedir. Hipokampus ayrıca, strese karşı ne hissettiğimiz ve bunlara nasıl tepki verdiğimizi düzenleyen beynin bir çok alanı ile de bağlantılıdır. ...

Devamını Oku »

Hapsız Bir Antidepresan

Rachel Force Kuzey Carolina Elon Universitesi’ndeki sınıfında dolanırken mavi bir saç bağı ve bel çantası ile gösteriş yapıyor. Bu ikili aslında alında belirli konumlara düşük seviyeli elektrik akımı dağıtan bir cihazın aksesuarları. Force davranışsal nörobilim dalında bir yardımcı profesör ve ayrıca transkranial doğru akım uyarımı (tDCS) ile yapılan kendi deneyininde subjesi.Cihazla yaptığı bir kaç seanstan, Force derin değişiklikler gördü. ”Genellikle ...

Devamını Oku »

Gen Mutasyonunun Psikiyatrik Bozukluklarla Bağlantısı

Araştırmacılar, Gen Mutasyonunun Psikiyatrik Bozukluklarla Bağlantısını Onaylıyor!  Edinburgh Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan beyin taramaları genetik mutasyonun başlıca, ana psikiyatrik bozukluklarla nasıl bağlantılı olduğu ve bunun beynin yapısı, fonksiyonun ve kimyasını nasıl etkilediğini açığa çıkarmakta. Bu konuda yapılan çalışma, mutasyonun, şizofreni, bipolar bozukluk ve depresyon riskini nasıl artırdığına dair ipuçlarını da ortaya koymakta. Uzmanlar bu tespitlerin yeni tedavilere yardımcı olabileceğini belirtmekteler. ...

Devamını Oku »

İçinizdeki Neanderthal

Konuyla ilgili yapılan ilk araştırmanın sonuçları: “Depresyonda mısınız? Sigara içiyor musunuz? İçinizdeki Neanderthal yüzündendir.” Amerikalı bilim insanları, depresyon ve nikotin bağımlılığı da dahil olmak üzere bir dizi sağlık ve psikolojik bozuklukların DNA’larımızdaki Neanderthal genlerle ilişkili olduğunu onayladılar. Konuyla ilgili ilk defa genom karşılaştırılması yapıldı. Homo sapiensler ile ırklarının karıştığı 2010’da yayınlanmıştı. O günden bu yana biliniyor ki, Avrasya genleri, Neanderthal ...

Devamını Oku »