Güncel

Sağlıklı Bir Beyne Sahip Olmak İstiyorsanız, Bacaklarınızı Hareket Ettirin!

Kitap okumak, ikinci bir dili konuşmak, zaman çizelgelerini çalışmak,uygulamak ve piyano çalmak sağlıklı bir beyni beslemenin tek yolu değildir. Dinleyin, zeki insanlar! belki de bir spor salonuna üye olmayı da düşünebilirsiniz… Fiziksel aktivite ve beyin sağlığı arasındaki bağlantıyı biliyoruz, ancak ilişkinin neden var olduğunu biraz daha da araştıralım.. Bilim insanları Mayıs 2018’deki bir çalışmada benzersiz bir yaklaşım benimsemişler.. Bacaklarınızı kullanmamanın ...

Devamını Oku »

Sürpriz! Akciğerler Aslında Kan da Yapıyor!

Akciğerler dediğimizde aklımıza nefes almak gelir. Bu yanlış değil. Ama kesinlikle bu kadar da değil. Mart 2017’de bilim insanları akciğerlerin ayrıca kan yapmakta da çok büyük bir rolü olduğunu keşfettiler. Trombosit Alanı San Francisco’da Kaliforniya Üniversitesi’nden araştırmacılar akciğerler ile ilgili çok dikkat çekici bir keşifte bulundular ve bulgularını “Nature”da yayımladılar. Buna göre akciğerler, kan üretiminde çok büyük bir öneme sahipler. ...

Devamını Oku »

Acıkmadan Susamadan Oruç Tutmak – Sahurda Yapılan Hatalar

Acıkmamak için çok yemeli düşüncesi nasıl bir hatadır?  Gün boyu tok kalabilmek için sahurda bol ekmek, pilav, makarna, peynir tüketiriz mevcut yemek kültürümüz farklı  seçenekler sunmadığı sürece bu hatanın farkına varamayacağız.Umarım yazının sonunda sizlerde yeni seçeneklerden hoşnut olursunuz.Çözüm ne? Ne kadar çok yerseniz yeyin açlığınızı en fazla 1-2 saat daha erteleyebileceksiniz, ama fazla yemek ile açlık hissinizi 2-3 kat daha ...

Devamını Oku »

Mayıs 2019 Yıldızlardan Yansımalar …

  1 Mayıs Bahar bayramı; canlılık, huzur, şevk ve güzellikler, hayatımıza yeni  renkler, uyanışlar ve aydınlıklara vesile  olsun. Yenilikler, değişimler, başlangıçlar huzur ve mutluluklar getirsin…. Hımmm bir düşünmek gerek…. Satürn iyiden iyiye Pluton sahalarına yaklaştı. Burada bir de Güney Ay düğümü var. Doğal olarak karşıda da Kuzey uç. Bu arada “T” kare konumunda olarak Merkür de görev başında… Bunların  genel ...

Devamını Oku »

Joni Patry ile Mayıs 2019 Vedik Astroloji Yorumu

“BÜYÜK” DEĞİŞİM GELİYOR! Bugün Mayıs ayını konuşmak istiyorum. Bu ay, gerçekten ama gerçekten 2019’un “dönüm noktası”. Çünkü, gezegen enerjisi olağanüstü düzeyde değişiyor. Bu ay meydana gelecek en önemli oluşum, Mars’ın İkizler burcuna geçişi ile Rahu (Kuzey Ay Düğümü) kavuşumu ve Satürn ve Ketu (Güney Ay Düğümü) ile de karşıt açı yapması.  Bu ay, çok ama çok önemli astrolojik olayları konuşacağız ...

Devamını Oku »

Yeterince Uyumuyorsunuz ve Bu da Sizi Öldürüyor

TÜM DÜNYA BİTİP TÜKENMİŞ DURUMDA VE BU DA BİZİ ÖLDÜRÜYOR! Ama özelikle de beni. Bunu yazarken şu anda Vancouver ‘da TED 2019 dayım. Bir hafta sürecek konuşmalar, seminerler, kahve toplantılarında konuşulacak deneyimler, gösteriler, tanıtımlar, geç vakitlerde yapılacak  küçük yarışmalar, network çalışmaları söz konusu. Bu arada ayakta duramayacak kadar hastayım. Bitirmem gereken çok miktarda yazım var. Hamileyim, ki bu demektir ki ...

Devamını Oku »

Bedeniniz Bir İllüzyon – Bruce Lipton

  Size gerçekten de hücrelerin nasıl çalıştığının bilimini göstereceğim ve bugün dünyadaki çoğu doktordan daha çok bilgiye sahip olacaksınız. Çünkü, onlar halâ genlere inanıyorlar. Sizler 50 trilyon hücreden oluşuyorsunuz ve hücreler canlı varlıklar. Dolayısıyla, sizler yalnız değilsiniz.  Bedeninizdeki her hücre, içinizde eksi voltaja ve dışınızda da pozitif voltaja sahiptir. Her bir canlı hücre bir pildir.Her bir hücre yaklaşık1.4 volttur. 50 ...

Devamını Oku »

Neden Bilim Bize Nasıl Doğru Yiyeceğimizi Söylemiyor?

 Bir zamanlar yumurta yemek gözden düşmüştü, kalp krizi geçirmekten kaçınmak istiyorsak, onları güneşli bir havada yapılan bir kahvaltıda tercih etmememiz gerekiyordu. Sonra, tüm gözden düşmüş ünlüler gibi, yumurta da 2015’deki Amerikalılar için Gıda Kılavuzunda geri dönüş yaptı. Sağlık uzmanları, kolesterol hakkında endişelenmeyi bırakabileceğimizi veya çok fazla yumurta yiyebileceğimizi söylediler. (Brunch hiç bu kadar harika görünmemişti.) Sonra, geçen ay bir çalışma ...

Devamını Oku »

Beyin: Zihinsel Hastalıkları Açıp Kapatabilen Anahtarlar

Bir kişilik ile diğeri arasındaki fark sadece genler tarafından belirlenmez. Sevginin de bu işte parmağı var. Bu ayki hikayemiz “iki farenin hikayesi” Farenin biri küçükken annesinden çok ilgi görür. Annesi gün içinde onun tüylerini defalarca yalar. Diğer fare ise farklı bir deneyim yaşar. Annesi tüylerini neredeyse hiç yalamaz. Bu iki fare büyürler ve birbirlerinden çok farklıdırlar. İhmal edilen fare gürültüden ...

Devamını Oku »

İçe Dönükler ve Dışa Dönükler

İçe Dönüklerin Beyinlerindeki Kan Akışının Dışa Dönüklere Göre Farklı Olduğunu Biliyor Muydunuz?…  Karşılaştığınız her dışa dönüklük kişi için dışarıda bir yerlerde bir içe dönük vardır! Psikolojik Tıp Uygulamaları Merkezi, ABD’deki insanların % 45 ile % 53’ünün dışa dönük olduğunu ve % 47 ile %55’inin içe dönük olduğunu bildiriyor. İçe dönükler her zaman utangaç değildir. Bu kişilik tipi, nasıl dışa dönük olmaktan ...

Devamını Oku »