Etiket Arşivi: şeker

Şekerli İçecekler ve Meyve Suları Erken Ölüm Riskini Artırıyor!

  Çoğu insan şekerli içeceklerin sağlıklı olmadığını bilir, ancak yeni bir çalışmada meyve sularının da onlardan daha iyi olmadığı ortaya çıktı. Aslına bakarsanız, araştırmacılar, %100 meyve sularının düzenli olarak tüketilmesinin yaşamı kısaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyorlar. Atlanta’da Emory Üniversitesi Tıp Fakültesinde docent olan ve araştırmanın yazarı Jean Welsh: “Meyve suyunun yanı sıra gazoz ve diğer şekerli içecekleri de fazla tüketen yaşlı ...

Devamını Oku »

Hayat Tatlıdır

Hücrelerin yüzeyine şekerle yazılmış kodu deşifre ederken, tamamen yeni bir tıp türünü geliştiriyoruz. Hayley Bennett, bildiriyor. Birçok insan bunu bilmez, fakat bebekler bir el sıkışma ile yapılır. Doğru, hepsi bu kadar da değil. Genellikle süreç iki kişinin birbirine aşık olmasıyla başlar. Fakat bir noktada biyoloji olayı devralır ve bir sperm bir yumurtanın içine girer. Bununla birlikte, hikâyenin dahası da var. ...

Devamını Oku »

En İyi ve En Kötü Düşük Karbonhidratlı Tatlandırıcılar

Keto Diyeti : En İyi ve En Kötü Düşük Karbonhidratlı Tatlandırıcılar Bir keto diyetine başlayan çoğu insan, başlangıçta şekere için yoğun istek duyduklarını söyler. En deneyimli karbonhidrat diyeti yapanlar bile ara sıra şekere istek duyduklarını söyleyeceklerdir. Bu keto dostu tatlandırıcılar, sizin keto diyetinizi (karbonhidratı minimum seviyelere düşürüp protein ve sağlıklı yağ miktarını artıran diyet) bozmaz ya da yağ kaybınıza engel olmaz. ...

Devamını Oku »

Şeker, 60 Yaş ve Üzerindekilerde Hafızayı Güçlendiriyor!

Özet: Yeni bir araştırmaya göre; 60 yaş ve üzerindekilerin kan  şekeri düzeylerinin artması, hafıza ve performanslarının gelişmesine yardımcı oluyor. Kaynak: Warwick Üniversitesi Warwick Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden doktora öğrencisi Konstantinos Mantantzis, profesör Elizabeth Maylor ve Dr Friederike Schlaghecken’in önderliğinde yürütülen bir çalışmada, şekerin, yaşlı yetişkinlerin hafızasını geliştirdiği ve zorlu iş ve görevlerde onları tam kapasite performans göstermeye motive ettiği ortaya kondu. ...

Devamını Oku »

Meşrubatlara Vergi

Umarız İngiltere’nin meşrubat vergileri obezite ve diyabet oranlarını azaltacak Bir çalışmada, İngiltere’de meşrubatlara uygulanması planlanan vergilerin, önemli sağlık gelişmelerine yol açacağı tahmin ediliyor. Umuyoruz bu vergiler uygulanabilir. Uzun bir bekleyişten sonra, İngiltere’nin meşrubatlar vergisi şekillenmeye başladı. Umuyoruz bu artık daha sağlıklı olmamıza yol açacak. Peki gerçekten daha sağlıklı olacak mıyız? İngiltere ve Yeni Zellanda’da araştırmacıların bilimsel olarak analiz etmeye çalıştığı ...

Devamını Oku »

İnsan Beyni Fruktoz Üretiyor!

Yale Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, beynin “fruktoz (genellikle meyva, sebze ve balda bulunan basit bir şeker)” ürettiğini keşfettiler.   Hiç bir şeker aynı değildir. Glikoz, vücudunuzdaki hücrelere enerji sağlayan basit bir şekerdir. Fruktoz, daha az fizyolojik bir role sahiptir ve obezite ve tip2 diyabet gelişimi ile bağlantısı vardır. Aşırı glikoz olduğunda, onu parçalayan prosesler doymuş hale gelip,doymuşluk olur ve dolayısıyla, vücud, diyabetik ...

Devamını Oku »

Şeker Hastalığının 8 Erken Uyarı İşareti

Hastalık Kontrol Merkezine göre 29 milyonun üzerinde Amerikalı şeker hastalığı ile yaşıyor. Ve bu sayı yükselecek gibi görünüyor. Kendisi başlı başına üstesinden gelinmesi zor bir hastalık, ama ayrıca kurbanlarının kalp hastalığı, inme, böbrek yetmezliği, ayak ucu, ayak ve bacak kesilmesi ve – ölüm riskini artttırıyor. Bu riskler tedaviyle azaltılabilir. Fakat problem, her dört şeker hastasından birinin hasta olduğunu bilmemesi. Ve bundan ...

Devamını Oku »

Gıda Şirketleri Zararlı Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubunu (HFCS) Başka İsimler Altında Saklıyor!

Big Food (Amerikan Yemek Kültürü) tüketmek istemediğimiz yiyecekleri almamızı sağlamak için bizi yine yanlış reklamlarla kandırıyor. Bugünün tüketicilerinin çoğu sağlık konusunda giderek bilinçleniyor ve sağlığa zararlı bileşenler içeren ürünlerden kaçınmak istiyor. Yüksek früktozlu mısır şurubu (HFCS) bu zararlı bileşen maddelerden biridir. Normal şekerden çok daha ucuz olan ve işlenmiş ürünlerin raf ömrünü uzatan bu tatlandırıcı, kalp hastalığı, obezite, bunama, şeker ...

Devamını Oku »

Yetersiz Rem Uykusu Yağlı Şekerli Gıdalar Tüketme İsteğiyle İlişkili

Rem uyku eksikliği sağlıksız gıdalar tüketme isteğini artırabilir. Uykunun, sağlıksız gıdalar tüketme isteğini kontrol eden beyin bölgelerinde ne rol oynadığı çok iyi anlaşılmıyor. 6 Aralık’ta eLife’da yayımlanan yeni bir makalede REM uyku eksikliğinin sağlıksız gıdalar, özellikle de şeker ve yağ, tüketme isteğini arttırdığı söylendi. Tsukuba Üniversitesi Uluslararası Tamamlayıcı Uyku Tıbbı Enstitüsü’nden araştırmacılar yeni bir kimyasal genetik metot ile farelerde prefrontal ...

Devamını Oku »