Etiket Arşivi: akıllı telefon

Geceleri Kullandığınız Telefonunuz Beyninizi Ve Bedeninizi Nasıl Etkilemekte?

Tasarımcılar tarafından yaratılan akıllı telefonumuzun, tabletimizin ve dizüstü bilgisayar ekranımızın mavi ışığında inanılmaz derecede güçlü bir şey var. Bu ekranlardaki ışıklar öylesine parlıyor ki, güneşli bir günde bile onları görebiliyoruz. Geceleri de, sanki pencereden içeri süzülen gün ışığı kadar yeterince parlaktırlar. İşte bu yüzden, geceleri telefona bakma (bakmadan durmak zor olabiliyor) fikri, korkunç bir fikir olabilir. Bedenimiz, uyanmamıza ve gün ...

Devamını Oku »

Gece Cep Telefonu Kullanımı Ertesi Günün Enerjisini Azaltabilir

Görünüşe göre geceleyin iş e-postalarından sakınmak çalışanlarınız için de daha iyi. Akıllı telefonunuzu gece kullanmak akıllıca bir davranış olmayabilir. Bir çift çalışma, saat 9’dan sonra cep telefonu kullanan kişilerin, ertesi gün daha yorgun ve iş yerinde işleriyle daha az meşgul olduklarını ortaya çıkardı. Hatta TV ve tablet gibi diğer ışık yayan cihazlarla karşılaştırıldığında bile durum aynıydı. Çalışmalar, telefonlarını kullananların uykusunun ...

Devamını Oku »