Biliyormuydunuz ?

• Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde,
midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve
midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini… 

• Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde,
su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın
tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da
doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını… 

• Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk
hissi vererek az yemeye vesile olduğunu…

• Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye
sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..

• Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında, banyonun içindeki enerji dışındaki enerjiden daha negatif olduğundan bizimde solumuz sağamıza göre daha negatif olduğundan, negatif enerjiyi
daha negatif olan yanımızla karşılamak bi nebze olsun o enerjiyi abzorve etmemize yardımcı olur .. 

• Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü
önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiğini…

• Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın
(ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…

• Bütün bunların, 1430 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için de
tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu…