Etiket Arşivi: saat

Beyin dalgalarına senkronize edilen pembe gürültü dalgaları, yaşlılarda uykuyu derinleştirir ve hafızayı güçlendirir. Yeni bir çalışmada belirtildiğine göre, beyin dalgaları ritmine senkronize edilen hafif ses uyarımı- mesela şelale sesi- yaşlılarda derin uykuyu çok önemli derecede artırırken, kelime hatırlama yeteneklerinde de gelişme görüldü. Derin uyku hafıza güçlendirmede çok önemli role sahiptir. Ama orta yaşlardan başlayarak, derin uyku ciddi derecede azalır. Bilim ...

Devamını Oku »