Etiket Arşivi: meyve

Bizler, günde beş ya da daha fazla  porsiyon meyva ya da sebze yemenin, özellikle de kilo vermek için diyete başladıysak, sağlığımıza yararlı olduğunu düşünme eğilimindeyizdir. Ancak, yeni yapılan bir çalışmada, meyvanın içerisinde bulunan şekerin bizim daha aç hissetmemize yol açabileceği ve potansiyel olarak daha sağlıksız yiyeceklere yönelmemize neden olabileceğini ortaya koymakta. Araştırma, kilo vermeye çalışırken meyva yemek, aslında zarar verici ...

Apple’ın Başarısında Meyvenin Desteği Oldu mu? Steve Jobs, fikirlerini geliştirdiğini düşündüğü bir meyve diyetine çok güveniyordu. Hatalı da değildi: Yüksek miktarda tirozin içeren besinler, mesela muz, şeftali ve badem, daha yoğun ve yaratıcı düşünmemize yardımcı oluyor. Bilişsel psikolog Lorenzo Colzato, 26 Eylül’de konuyla ilgili “Psychological Research”de bir makale yayımladı. Bulmaca Çözmede Daha İyi Olun Araştırmacılar, ilave tirozin içeren portakal suyu ...