murat

Bir kutu kolanın bir saatte vücudunuza olan etkileri

10 dk  Kanınıza ON çay kaşığı şeker girer. Bu günlük almanız gereken miktarın tamamıdır. Fazla şekerin midenizi bulandırmamasının sebebi içindeki fosforik asittir. 20 dk Kan şekeriniz yükselir. Karaciğeriniz verdiği tepkiyle fazla şekeri yağa dönüştürür ve aşırı insülin salgılanır. 40 dk Kafein tamamen emilir. Gözbebekleriniz büyür. Tansiyonunuz artar ve karaciğeriniz kana daha fazla şeker iletir. 45 dk Vücudunuz dopamin üretimini artırır; ...

Devamını Oku »

Meyve’nin Desteği

Apple’ın Başarısında Meyvenin Desteği Oldu mu? Steve Jobs, fikirlerini geliştirdiğini düşündüğü bir meyve diyetine çok güveniyordu. Hatalı da değildi: Yüksek miktarda tirozin içeren besinler, mesela muz, şeftali ve badem, daha yoğun ve yaratıcı düşünmemize yardımcı oluyor. Bilişsel psikolog Lorenzo Colzato, 26 Eylül’de konuyla ilgili “Psychological Research”de bir makale yayımladı. Bulmaca Çözmede Daha İyi Olun Araştırmacılar, ilave tirozin içeren portakal suyu ...

Devamını Oku »