Bir kişilik ile diğeri arasındaki fark sadece genler tarafından belirlenmez. Sevginin de bu işte parmağı var. Bu ayki hikayemiz “iki farenin hikayesi” Farenin biri küçükken annesinden çok ilgi görür. Annesi gün içinde onun tüylerini defalarca yalar. Diğer fare ise farklı bir deneyim yaşar. Annesi tüylerini neredeyse hiç yalamaz. Bu iki fare büyürler ve birbirlerinden çok farklıdırlar. İhmal edilen fare gürültüden ...

Beynimiz dijital dünyanın yeni zorluklarıyla ne kadar iyi başa çıkıyor? Bu hala belirsiz, diyor Psikolog Leon Windscheid. Kafadaki eski donanım yeni dünyaya uymuyor. İnsan beyni 300.000 yaşında ve son zamanlarda dijitalleştirme ve modern medya ile baş etmek zorunda kaldı. Psikolog Leon Windscheid bunun ne kadar iyi çalıştığını açıklıyor. heute.de: Beynimiz nasıl çalışıyor ki bu kadar kolay tetiklenebiliyoruz? Windscheid: Benim için ...

 İlerlememizin önündeki en büyük engel çoğunlukla stres hormonlarıdır. Kaç çeşit stres vardır? Stres hastalıklara nasıl sebep oluyor? Hiç bir canlı acil durum modunda uzun süre yaşayamaz. Değişim ve yenilenmeler nasıl başlar? Bir günde düşündüğümüz bu 60-70 bin düşünceden yüzde doksanı dün düşündüklerimizle aynıdır. Aynı düşünceler her zaman aynı seçimlere sebep olur. Aynı seçim daima aynı davranışa yol açar. Ve ...

İrade Gücünüzü Kullanarak Sorunlarınızın Üstesinden Gelin: Kendinizi Daha Sağlıklı ve Mutlu Hayal Edebilirsiniz Olumlu bir zihin yapısı sadece düşünsel bir şey değildir. Daha zinde, zayıf, enerjik ve daha az stresli olmanızı sağlayacak fiziksel değişiklikleri tetikleyebilir. Zihinlerimiz gerçekliği sadece gözlemleyen pasif gözlemciler değildir; aslında gerçekliği değiştirirler. “Yarın algılayacağımız gerçeklik kısmen bugünkü zihin yapımızın ürünüdür.” Alia Crum, bu yıl İsviçre Davos’taki Dünya ...

Şifa nedir? Beyin ve şifa ilişkisine ilişkin bilimsel bulgular var mı? İnsanın yaratıcı ve kendini tanıyışının şifa üzerine etkisi nedir? Bilincin şifa ve madde üzerinde etkisi var mı? Yediğimiz, içtiğimiz, düşünce ve inançlarımız sağlığımızı nasıl etkiliyor? Kanser gibi hastalıkların ve ilaçların bu kadar artmasının nedeni ne olabilir? Sağlıklı beslenen ve pozitif insanların bile kanser olmasının temel nedeni ne olabilir? Stresi ...

Özet: Yeni yayınlanan bir raporda, stresin bedenimiz ve genel sağlığımız üzerindeki etkileri incelenmekte. Hepimizi zaman zaman strese gireriz. Bu, yaşamın duygusal iniş çıkışlarının bir parçasıdır. Stresin bir çok kaynağı vardır; bedenimiz veya kendi düşüncemiz ve çevremizdeki dünyayı nasıl görüp, algıladığımıza dayalı olabilir. Örneğin; bir sınav anında olduğu gibi baskı hissettiğimiz anlarda strese girmek çok doğaldır. Bizler fizyolojik olarak stresle başa ...

 Özet: Araştırmacılar, tükenmişlik hissedip, bu  belirtileri gösterenlerin olumsuz bilgilere karşı daha hassas olabileceğini belirtmekteler. Kaynak: Helsinki Üniversitesi  Yaklaşık her 4 Finlandiyalı çalışandan bir tanesi tükenme, bitkinlik, aşırı yorgunluk, alaycılık, azalmış profesyonel etkinlik, konsantrasyon ve hafızada zorlanma içeren tükenmişlik sendromu deneyimlemekte. Helsinki Üniversitesi Psikoloji Bölümünden Laura Sokka, bilgi işleme ve işitsel işlerin yapıldığı sırada tükenmişlik semptomlarına sahip 41 gönüllünün ve kontrol grubu ...

Araştırmacılar ruh hali, zihinsel sağlık ve bağırsak bakterileri arasındaki bağlantıyı onaylıyorlar. Stresli anlarda karnında bir gerginlik hisseden herkes bağırsaklar ve ruh hali arasında bir bağlantı olduğundan kuşkulanmıştır. Bu, Amerikan Koleji Nöropsikofarmokoloji  toplantısındaki bir dizi sunum ile bilimsel olarak doğrulandı. Bu oturumun başkanı Dr Vicki Ellingrod’un da belirttiği üzere, hem hayvanlar hem de insanlar üzerinde yapılan araştırma bağırsak mikrobiyatası, ruh hali, ...

Bir gün aniden olan bir olay, örneğin; trafik kazası ya da doğal bir afet, daha sonra o kişide uzun zaman süren ciddi nöropsikiyatrik bozukluklar, travma sonrası stres (TSSB) bozukluğu meydana getirebiliyor.  Stres, nöropsikiyatrik bozuklukların en önemli risk faktörü olarak görülmektedir. Ancak, bazı durumlarda (TSSB) tek bir travma bile bozukluğu tetikleyebildiği biliniyor olsa da, klasik hayvan modellerinde bu bozukluklar, tekrar eden ...

Stres Bedeni Nasıl Etkiler Korkuların Üstesinden Gelmek Korku ve Stres Amigdalada Korku ve Keyif Amigdalanın Otomatik İşleyişi Stresin Beden Zihin Duygu En iyi Stres ilacı   Hamilelikte Stres Korku Anneden Çocuğa Psikolojinin Beyinde Oluşumu Bağırsak ve Beyin Sigaranın Zararları

Korku ve stres sistemleri nasıl bir etkileşim içindedirler? Mevcut ve gelecekteki davranışsal tepkileri nasıl şekillendirirler? Korku ve stresi klasik olarak, türe bağlı defansif tehdit tepkisinin, tehditkar bir uyarıcı tarafından harekete geçirilmesi olarak tanımlayabiliriz. Bu defansif (savunmacı) tepki, adrenal hormon salımı da dahil olmak üzere fizyolojik stres tepkilerini tetikler. Koşullu tehdit hafızasının mikroanatomi bilgisi gelişiyor. Ama bunun stres aracılı adrenal steroid ...

Prenatal(Doğumöncesi) Maternal Stres nedir (PNMS)?  Kadınların çoğunluğu hamilelik süresince bebeğin gelişimini sigara, alkol ve uyuşturucunun etkilediğini düşünmektedir. Onların bilmedikleri şey; hamilelikte yaşanan stresin de fetüsün gelişiminde belirgin bir sonuca yol açabilen bir risk faktörü olduğudur. Aslında hamilelikte yaşanan stres, bebeğin sağlık durumunu, gelişimini ve bebeğin bağışıklık sisteminin fonksiyonu ve onun bilişel gelişimi üzerinde kalıcı etkiye sahiptir. Kronik Stres Akut Strese ...