Etiket Arşivi: sağlık

Oruç tut, uzun yaşa from okyanusum on Vimeo. Çeviri: Sıdıka Özemre Düzenleme: Hakan Cakmak   Belgeselden notlar: Bir insanı 80’li yaşlarında maratona başlatacak kadar formda ve enerjik tutan şey ne olabilir? Yenilen miktar ciddi şekilde azaldığında yaşam süresi uzuyor. Düşük kalori ve yüksek besin değeri ile beslenen kişilerde bilimsel yaşlanma testi sonuçları şaşırtıcı sonuçlar veriyor. Dünya çapında yaklaşık 100.000 insan, ...

...

KUR’ÂN VE SÜNNET’TEN SAĞLIK PRENSİPLERİ Dr. Shahid Athar Kur’ân bir tıp veya sağlık bilimleri kitabı değildir; fakat onda sağlık prensipleri olduğu gibi, hastalıkların tedavisi de vardır. Resûlullâh Muhammed (s.a.v.) insanlığa bir örnek olarak gönderilmiştir; dolayısıyla, sağlık ve kişisel sağlık bilgisi konularındaki sünnetleri de takipçileri için bir kılavuzdur. Tartışmamıza takip eden ayetle başlıyoruz: ‘’Ey Âdemoğlu! Başınıza gelen her hayırlı şey Allah’tandır. ...

Ağaçların yaydıkları titreşimler insan sağlığına iyi geliyor… Son araştırmalar ağaçlara sarılmanın insan sağlığına iyi geldiğini kanıtladı… İlk başta kulağa garip geliyor olabilir… “Bilim tarafından kör olanlar” adlı kitabın yazarı Mathew Silverstone, insanların ağaçlara dokunması gerektiğini söylüyor. Bunun için de doğada daha çok zaman geçiren çocukların daha sağlıklı olmalarına dikkat çekiyor .Tüm bunların nedeni ise ağaçların yaydığı titreşimler. Bu titreşimlerin varlığını ...

Her doktor öğrenciliği sırasında Otto Warburg’un buluşunu öğrenir. 1930’lu yıllarda Warburg kanserin en temel biyokimyasal sebebini, yani sağlıklı bir hücreyi kanser hücresinden ayıran şeyin ne olduğunu bulmuştur. Bu, o kadar önemli bir buluştur ki, Otto Warburg’a Nobel Ödülü kazandırmıştır. Otto Warburg’a göre kanserin bir temel sebebi vardır. Bu da, vücudun normal hücrelerinin oksijenli solunumunun, oksijensiz -anaerobik- hücre solunumuyla yer değiştirmesidir. ...

Yemeksiz geçen bir gün  sağlıklı bir kalbe açılan yol olabilir. Bilim insanları periyodik tutulan orucun koroner arter ve diyabet hastalığını azalttığını  ve ayrıca  kalp hastalığındaki risk faktörü olan kolestrol, kan şekeri ve trigliserid seviyelerinde değişikliğin (bu daha önce oruç tutmaya bağlanmamıştı), oruç tutulması ile belirgin değişikliklere sebep olduğunu buldular. Intermountain Medikal Kalp Enstitüsü Merkezinde araştırmanın başında olan Benjamin Horne, oruç hakkında şu şekilde bir ...

Her gün beş kez alınması emrolunan abdestin, bir tür temizlik uygulaması olduğu elbette söylenebilir. Abdestin kir ve mikroplarla en fazla temasta bulunduğu bölümlerinin temizlenmesine yönelik olduğu da söylenebilir;

Gıda konusunda bazılarını daha önce konuştuğumuz temel bilgileri hatırlatmakta fayda görüyorum. Malum, en silik yazı, en iyi hafızadan daha kalıcıdır. Yeme içme öncesi ve sonrası bir kaç pirinç tanesi kadar TUZ almak sünnettir. Hayat sigortasıdır. Yemek öncesi ve sonrası ağız içinde oluşan bakterilerin yokedilmesini sağlayıcı bu uygulama eşsiz bir sağlık tedbiridir. Pancar şekeri ile kakao ve ürünleri (çikolata – kakao yağı) kanser ...

MSG adında bir yiyecek katkı maddesi var. MONO SODYUM GLUTAMAT Yiyeceklere katıldığında, o yiyeceğin tadının beyin tarafından güzel olarak algılanmasını sağlıyor. Tatlı, tuzlu, acı fark etmiyor. Hangi yiyeceğe katılırsa lezzetliymiş gibi geliyor. O yüzden gıda üreticilerinin bir çoğu MSG’yi karlı olduğu için kullanıyorlar. MSG ZARARLI MI ? Buna okuduktan sonra siz karar verin. Bu madde Nörotoksin. Sinir hücrelerine zarar veriyor. Merkezi sinir ...

Çömelmek, medeniyet artışı ile ters yönde, gerileyen ve unutulan bir duruş. Spor hayatımla beraber, insanların çömelme konusundaki yeteneklerinde olan kaybı ve bunun sonucu olduğuna inandığım sağlık sorunlarının artışını izlerken, bir yandan da araştırmaya başladım. Sonuç, çömelmeyi unuttukça artan sağlık sorunlarının bilimsel açıklamalarına dair pek çok araştırma oldu. Bu konuda ne zaman derslerimde veya ders dışı zamanlarda konuşmaya kalksam, ilkel buldukları ...

(HealthSmart Today Dergisi, Kış 2008 Sayısı, Sayfalar 16 ve 18’den çevrilmiştir.) Çeviren: Esin Tezer  AVOKADOLARLA KANSERİ ÖNLEYİN Son zamanlarda avokado yediniz mi? Ohio State Üniversitesi’ndeki bir araştırma; avokadoların anti-kanser diyetinde anahtar bir bölüm olduğunu gösteriyor.Fitokimyasallar olarak adlandırılanlar, kanser hücrelerine zarar veren ve kanserli olan hücrelerin tümörlere dönüşmesini engelleyen doğal kimyasalları içermekteler (Cancer Bio, 04/09/07). Ohio State araştırmacıları, avokadoların ağız ve boğazda kanserle ...