Etiket Arşivi: sağ tarafa uyumak

Uyurken En Faydalı Yöntem !

shutterstock_62983825

Uzmanlara göre rahat bir uyku için yatış pozisyonunu da doğru seçmek gerekiyor. Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne bağlı olarak burun deliklerinden birisi tıkanıyor ve bu durumda solunum açık olan burun deliğinden yapılıyor. Uzmanlara göre, nefes alınan burun deliği ile beynin yarım küreleri ve sempatik-parasempatik sinir sistemleri arasında da ilişki bulunuyor. Sağ Tarafa Yatılırsa Ne Olur? Sağ tarafa yatılması ...

Devamını Oku »