Etiket Arşivi: lezyon

Bayanlar: Yaşa Bağlı Beyin Lezyonlarını Durdurmazsınız, Ama Onları Yavaşlatabilirsiniz!

Yaşlılık Boyunca Beyinlerini Güçlü ve Sağlam Tutmak İçin Kadınlar Ne Yapabilirler? Büyükanneler rutin egzersizlerine ağırlık kaldırmayı da eklemeliler… Araştırmacılar, ağırlık çalışmasının yaşlı kadınlardaki bazı beyin yaşlanma hallerini engelleyebildiğini tespit ettiler. Beyinlerimiz yaşlandıkça, düşüşe geçer, zayıflar. Ancak, bu düşüşün, zayıflamanın hangi noktada başladığı ağırlıklı olarak kişinin biyolojik yaşına göre değişse de, bu, yediklerimiz ve egzersizle bedenimizi nasıl koruduğumuza bağlı olarak değişebilir. ...

Devamını Oku »