Etiket Arşivi: egzersiz

Egzersiz Yaşlılarda Beyin Üzerinde ve Kan Akışı Değişikliklerinde Olumlu Etkilere Sahiptir Özet: Yeni yapılan bir araştırmada egzersizin, gelişmiş beyin fonksiyonu ve de hafif bilişsel bozukluk yaşayan yaşlılardaki beyin kan akışında azalmayla ilişkisi olduğu bildirildi. Kaynak: Maryland Üniversitesi Egzersiz yapmak yaşlıların beynindeki kan akışını değiştirir ve de bilişsel performansı artırır. Maryland Üniversitesi Halk Sağlığı Fakültesi araştırmacılarının “Alzheimer Hastalığı” dergisinde yayımladıkları yeni ...

Yapılan bir çalışma, sağlıklı yiyeceklerin ve bol miktarda egzersiz yapmanın sağlığın anahtarı olduğunun bir sır olmadığını göstermeye devam ediyor. Ancak, en son yapılan analiz, bunların yaşlanmanın bazı etkilerini tersine çevirerek, beyinde ne kadar büyük bir fayda sağlayabileceklerine dair bazı güçlü rakamlar ortaya koyuyor. Nöroloji dergisinde yayınlanan bir araştırmada, Duke Üniversitesi Tıp Merkezi’nde psikiyatri profesörü olan James Blumenthal liderliğindeki araştırmacılar, düşünme ...