Etiket Arşivi: beyin

Amigdalanızın Aktivitesini Azaltmayı Öğrendiğinizde Duygularınızı da Değiştirebilirsiniz

  Beyni, kendisini tedavi etmek üzere eğitmek travmatik stresin üstesinden gelmek için son derece umut vericidir. Bu eğitimde, ‘sinirsel geribildirim’(neurofeedback) denilen ve insanların kendi beyin aktivitelerini düzenlemelerinde yol gösterici olan aktiviteyle uyumlu işitsel ya da görsel bir sinyal kullanılır. Ama strese bağlı bozuklukları tedavi etmek için beynin duygusal merkezi olan amigdalaya ulaşmak gerekir. Amigdala beynin derin alanındadır ve tipik sinirsel ...

Devamını Oku »

David Eagleman ile BEYİN (6.Bölüm) – Gelecekte Ne Olacağız?

Gelecekte Beynimiz?…. ve ozetle su sorular ilginizi cektiyse buyrun…. Şu an içerisinde yaşadığımızı düşündüğümüz dünya bir simülasyonsa? Uykuda gördüğümüz rüyalarda nerede olduğumuz sorusu, gerçek gözüken şu anki dünyamızı da sorgulamamızı gerektiriyor? Tüm gerçekliğimiz beynimizin içerisinde oluşuyor. Herkesin beyin ağı kendine özgüdür, adeta bu ağ, her beynin beynin parmak izi gibidir. Ortalama insan beyni 86 milyar nörona ve binlerce trilyon sinaptik ...

Devamını Oku »

Beyni Anlamaya Yeni Bir Pencere Açıldı!

Şırınga ile enjekte edilebilen örgü elektronikler araştırmacılara uzun zaman alan prosesleri kısa sürede yapma şansı tanıyor. Son zamanlarda bilim insanları, belirli nöral devrelerinin nasıl çalıştığını keşfetmede implant edilmiş mil/sonda (probe) kullanarak beyni anlamada büyük aşama kaydetmişlerdir. Bu mil/sondalar etkili olmasına rağmen, rijiditeleri-sertlikleri, esnek olmamaları yüzünden bazı problemler yaşanmaktadır. Sondalardan kaynaklı oluşan iltihaplanma kronik instabilitelere neden olmaktadır. Bu da şu demektir; ...

Devamını Oku »

Kan Grubu ve Beyin Sağlığı

Herkesteki kan, aynı gözükmekle birlikte A, B, AB, ya da O olarak 4 ana gruba ayrılır. Bağışıklık sisteminizi korumada gerekli olan kan nakli için kan grubunuzu bilmeniz hayati önem taşır. Kan grubunuzu bilmenizin ayrıca bir önemi de, iş sağlığınız söz konusu olduğunda bu bilginin, sizin hakkınızda çok zengin bir bilgi içerdiğidir. Brain Research Bulletin adlı dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya ...

Devamını Oku »

İnsan Beyin Haritası Yenilendi!

Araştırmacılar, bilinen mevcut 83 beyin bölgesine, 97 yeni bölge ekleyerek, toplamda insan beyininde 180 farklı bölgeyi gözler önüne serdiler. 100 yıldan daha fazla bir zaman önce, Alman nörolog Korbinian Brodmann ilk defa beyni parçalara ayırıp haritaladığında, beyinde 50 farklı bölge tanımlamıştı. Bu bölgelerden kıvrımları olan ve bizi en cok yöneten ve insan yapan kısma da “serebral korteks” denmiştir. Şimdi araştırmacılar, 100 ...

Devamını Oku »

Ağırlık Çalışmak Belleği Güçlendirir

20 DAKİKA AĞIRLIK KALDIRMAK BEYNİNİZE NELER YAPAR Hızlı bir egzersizin beyninize neler yapabileceğini bilseniz şaşırırsınız. Ağırlık çalışmanın, kas dokusunu geliştirmekten stresi atmaya kadar bir sürü şey için faydalı olduğu biliniyor. Ama beyin ve kaslar üzerine yapılan yeni bir çalışmaya göre, 20 dakikalık yoğun bir egzersiz uzun süreli hafızanızı %10 oranında geliştirebilir. Araştırmanın lideri Lisa Weinberg şöyle diyor: “Çalışmamız gösteriyor ki, ...

Devamını Oku »

Beyninizde “Delete/Silme” Düğmesi Var! 

 Nörobilimde bir söz var: “Beraber ateşlenen nöronlar, beraber bağlanır.” Bu şu demek; beyninizde bir nöro-devreyi ne kadar çok çalıştırırsanız, o devre o kadar çok güçlenir. Bu yüzden bir başka sözü de buna eklemeden geçmeyelim: “Pratik mükemmelleştirir.” Ne kadar çok pratik (piyano çalmak, bir dili konuşmak, ya da jonglörlük, vb…) yaparsanız, ona ait devreler o kadar çok güçlenir.  Bu fikir, yeni ...

Devamını Oku »

Fonksiyonel Rezonans Görüntüleme Tekniğinde (fMRI) Software Hatası

Beyin Taramaları İçin Kullanılan Fonksiyonel Rezonans Görüntüleme Tekniğinde (fMRI) Software Hatası Tespit Edildi! Yapılan Tüm Beyin Çalışmalarının Geçerlilliği Sorgulanmakta!   Fonksiyonel Rezonans Görüntüleme Tekniğinin (fMRI) nörobilim dalının gelişmesindeki katkısını dile getirmekle sanırım abartmış olmayız. Nörobilimciler, MRI makinelerini, beynin farklı bölgelerinin daha aktif ya da daha az aktif olduğunda ortaya çıkan kan akışındaki değişimleri tespit etmede kullanmaktalar. Bu teknik, ekonomi oyunu oynamaktan, ...

Devamını Oku »

Bilinç Değerlerine İhtiyacımız Var mı?

Bilinci tanımlama çabaları bir süre daha devam edecek gibi görünüyor. Bilinç mekanizmasını anlamada biraz gelişme kaydedilmiş olsa da, görünüşte limitsiz olan nöronal iletişim, bilincin merkezini bulmayı zorlaştırıyor. Bilincin bedene bağlı olduğunu ve tüm sistemin girişiminin gerektiğini biliyoruz. Beyinde, dil ve duygusal süreç için bölgeler olmasına rağmen, çok büyük ihtimalle “bilinç merkezi” yok. Araştırmacılar sinir sistemimizdeki ‘mülkiyeti’ daha fazla çözdükçe, bilincin ...

Devamını Oku »

Beyniniz ve migren

Migren,  insanların dünyayı deneyimleme şekillerinde önemli değişikliklere neden oluyor. Haber sunucusu Serene Branson’un, 2011 yılındaki 53. Grammy ödül töreninde yapmış olduğu anlaşılmaz sunum, bir gecelik internet sansasyonuna neden oldu. Sağlık görevlileri canlı yayında bir kriz geçirdiğini söylediler.  Bazı bilirkişiler bu duruma neden olarak, ilaçları, sahne korkusunu ya da alkolu gösterdiler. Daha sonraki röportajlarında anlaşıldı ki, migren krizine girmiş. Ben de bu ...

Devamını Oku »

David Eagleman ile BEYİN (5.Bölüm) – SANA NEDEN İHTİYAÇ DUYUYORUM?

Sana Neden İhtiyaç Duyuyorum – Beyin ve Sosyal Yaşam Beyin sağlıklı olmak için neye ihtiyaç duyar? Beynimiz o kadar sosyal etkileşim üzerine kurulu ki, bu yüzden etrafımızda sürekli niyetler ve ilişkiler arıyoruz. Bunu basit bir deneyle görmek istermisiniz? Sosyal yaşamı diğer insanların niyetlerini yargılarak seyrediyoruz. Beyin bunu yaşamı deneyimleyerek mi öğrendi yoksa bununla mı doğduk? Birisinin yüz ifadesine ait temel ...

Devamını Oku »

Korkuların Üstesinden Gelmek

Beyninize farklı düşünmeyi öğreterek korkuların üstesinden gelebilirsiniz. Herkes bir şeylerden korkar: örümcekler, karanlık, varlığın anlamsız gerekliliği gibi… Bu korkuların üstesinden gelemeye ne kadar çalışsak ya da onlardan kaçsak da içimizde derinlerde bir yerde korkular hep saklı kalmakta. Ve bu korkular, rastlantı sonucu ortaya çıkana kadar da çoğu zaman unutulmuş olarak kalır ve bizler, “bunlar olmasaydı nasıl daha iyi bir yaşama sahip ...

Devamını Oku »

Beyin Sosyal Bilgiyi Yüksek Öncelikte Proses Ediyor

Günlük eylemler, aşağıdan-yukarıya dikkat, proseslerini aktifleştiriyor. Bochum araştırmacıları, zihinsel prosesler üzerinde çalışmak için hipnozu kullanıyorlar. Beynimiz sosyal bir çevre ile bağlantılı olan günlük eylemeleri otomatik olarak dikkate almaktadır. Bochum’dan araştırmacılar bu durumu hipnoz yardımı ile doğruladılar. Beyin sosyal bilgiye karşı duyarlıdır Uluslararası bir araştırma ekibi, algımızın, sosyal bilgiyi kavramak için oldukça hassaslaştırılmış olduğunu buldu. Bu nedenle beyin, günlük eylemleri yüksek ...

Devamını Oku »