Beynimiz dijital dünyanın yeni zorluklarıyla ne kadar iyi başa çıkıyor? Bu hala belirsiz, diyor Psikolog Leon Windscheid. Kafadaki eski donanım yeni dünyaya uymuyor. İnsan beyni 300.000 yaşında ve son zamanlarda dijitalleştirme ve modern medya ile baş etmek zorunda kaldı. Psikolog Leon Windscheid bunun ne kadar iyi çalıştığını açıklıyor. heute.de: Beynimiz nasıl çalışıyor ki bu kadar kolay tetiklenebiliyoruz? Windscheid: Benim için ...

Tasarımcılar tarafından yaratılan akıllı telefonumuzun, tabletimizin ve dizüstü bilgisayar ekranımızın mavi ışığında inanılmaz derecede güçlü bir şey var. Bu ekranlardaki ışıklar öylesine parlıyor ki, güneşli bir günde bile onları görebiliyoruz. Geceleri de, sanki pencereden içeri süzülen gün ışığı kadar yeterince parlaktırlar. İşte bu yüzden, geceleri telefona bakma (bakmadan durmak zor olabiliyor) fikri, korkunç bir fikir olabilir. Bedenimiz, uyanmamıza ve gün ...

Görünüşe göre geceleyin iş e-postalarından sakınmak çalışanlarınız için de daha iyi. Akıllı telefonunuzu gece kullanmak akıllıca bir davranış olmayabilir. Bir çift çalışma, saat 9’dan sonra cep telefonu kullanan kişilerin, ertesi gün daha yorgun ve iş yerinde işleriyle daha az meşgul olduklarını ortaya çıkardı. Hatta TV ve tablet gibi diğer ışık yayan cihazlarla karşılaştırıldığında bile durum aynıydı. Çalışmalar, telefonlarını kullananların uykusunun ...

How.Smartphones.Keep.You.Awake.Reactions.TRSub.1080p from okyanusum on Vimeo.