Etiket Arşivi: akdeniz

Akdeniz Yemekleri Beyniniz için İyi Olabilir

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, kuru yemişler ve zeytinyağından zengin bir Akdeniz mutfağı yemeği yemek, yaşlılardaki bilişsel gerilemenin daha ileri yaşlara  ertelenmesine yardımcı olabilir. Araştırmayı yürütenler, yaklaşık 300 kişi seçtiler ve 4 yıl boyunca Akdeniz yemeği yemelerini istediler. Aynı süre boyunca 145 kişiden de az yağlı yemekler yemelerini istediler. Akdeniz yemekleri yemek, et ve süt ürünlerinden az, sebze ve meyveden ...

Devamını Oku »