Meyve’nin Desteği

Apple’ın Başarısında Meyvenin Desteği Oldu mu?

Steve Jobs, fikirlerini geliştirdiğini düşündüğü bir meyve diyetine çok güveniyordu. Hatalı da değildi: Yüksek miktarda tirozin içeren besinler, mesela muz, şeftali ve badem, daha yoğun ve yaratıcı düşünmemize yardımcı oluyor.

Bilişsel psikolog Lorenzo Colzato, 26 Eylül’de konuyla ilgili “Psychological Research”de bir makale yayımladı.

Bulmaca Çözmede Daha İyi Olun

Araştırmacılar, ilave tirozin içeren portakal suyu içen deneklerin problem çözmede, plasebo verilen deneklerden daha başarılı olduklarını gördüler. Colzato: “Tirozin bakımından zengin besinler ve tirozin içeren besin destekleri, derin düşünme yeteneğimizi artırma konusunda sağlıklı ve ucuz bir yöntem. Örneğin sınava hazırlanan öğrenciler ilave tirozin desteğinden faydalanabilirler.”

Araştırmanın sonuçları yaratıcı insanların iddialarını içeriyor. Bu kişiler belirgin besinlerin kendilerine zihinsel problemlerin üstesinden gelmelerine yardımcı olduklarını söylüyorlar. Colzato: “Mesela, Apple’ın eski patronu Steve Jobs’a bakın. Zamanımızın en yaratıcı zihinlerinden biri. Çok sık olarak başarılarının temelinin meyve ile beslenmesine dayandığını iddia etti. Meyve de tirozin bakımından zengin olduğu için, bu ifade çok da saçma olmasa gerek”

Tirozin nedir?

Beyinde dopaminin üretimini arttıran bir amino asittir. Dopamin artışı da yaratıcı düşünmemizi olumlu olarak etkiler. Pek çok meyvede bulunur, ama ayrıca soya fasulyesi, ıspanak, yumurta ve çökelek peynirde de mevcuttur.

Çeviren : Sıdıka ÖZEMRE
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/10/141008103910.htm