Masum Görünen Kara Beyaz; Şeker

MASUM GÖRÜNEN KARA BEYAZ: ŞEKER

Doğru beslenme konusunda gün geçtikçe bilgilerimizin arttığını ve daha dikkatli seçimler yapmaya başladığımızı görebiliyorum. Bu gerçekten de sevindirici bir gelişme; zira Dünya genelinde istatistiklere bakıldığında birçok kanser türünün yaygınlığının altında açık olarak yaşam ve beslenme durumu var. İşte bu neden bilinçlenmek, özellikle gıda alanında neyi, Ekran Alıntısıne zaman, ne şekilde, ne ile yememiz gerektiğini öğrenmek hayati önem taşıyor. Hele bazı gıdalar var ki, onları mümkün olduğu kadar alışkanlıklarımızdan çıkarmak lazım. Bunlardan biri de kuşkusuz ŞEKER…

Beslenme ve sağlıklı yaşama konularına olan ilgim sayesinde her geçen gün yeni ve doğru bilgilere ulaşmaya çalışıyorum. Dolayısıyla sizlerle şekerin insan sağlığını nasıl tehdit ettiğine dair bir çalışma paylaşmak istedim. Bakalım şeker hangi hastalıklara yol açıyor, şekerin zararları neler?

Şeker

Kandaki şekerin fazlası derinin esnekliğini yitirmesine ve kırışıklıkların oluşmasına yol açabilir. Şekerin bunca zararının yanı sıra cilde olan zararı da çok büyüktür.

Fazla şeker tüketmek kan şekerini çabuk arttırır ve pankreas aşırı insülin salgılar. Buna “metabolik sendrom” denir. İnsülin, şekeri regüle ettikten (bağladıktan) sonra fazlasını yağ olarak depolar. Kan şekerindeki ani düşüşse sürekli acıkma ve yeme hissine ve yemeye yol açar.

Obezite(aşırı kilo), diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, böbrek taşları, kanser, hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden olur.

Kan dolaşımıyla vücudun her tarafına taşınan şeker özellikle de göbek, kalça, göğüs, ve bacağın üst kısmında toplanır ve yağ asitleri, kalp ve böbrek gibi aktif organlara dağılır. Bu organlar gittikçe yavaşlar ve sonuçta dokuları bozularak yağa dönüşür. Ekran Alıntısıı

Bağışıklık sistemi zayıflar. Vücut soğuk, sıcak veya mikroplara karşı koyamaz.

Bebek mamalarında bulunan şekere de dikkat etmek gerekir.

Şekerin etiketlerde birçok ismi vardır, onlara da dikkat edilmesi gerekir. Etiket kandırmacalarına karşı dikkatli olunmalıdır.

Şeker Adıyla Anılmayan Bu İsimlere Dikkat!

Sakaroz, esmer şeker, mısır şurubu, nişasta bazlı sıvı şeker, dekstroz, sorbitol, mannitol, xylitol, fruktoz, meyve şurubu, glikoz, glikoz şurubu, bal, invert şeker, laktoz, maltoz, akçaağaç şurubu, melas, şeker şurubu, turbinado, amazake.

Şeker vücutta sadece kalsiyumu yok etmekle kalmaz, aynı zamanda diğer mikrop elementleri de imha eder ki, bunun da sonucu hayati önem taşıyan vitamin ve diğer maddelerin organizma tarafından kabul edilmesi imkansızdır. Buradan da vücudun metabolizma düzeni bozulmaya başlar ve nedeni bilinmeyen hastalıklar ortaya çıkar.

Şekerin Yaptığı Hastalıklar

Migren, romatizma, karaciğer şikayetleri, yorgunluk, kaşıntı, basur, asabilik, depresyon, unutkanlık, v.b. Ekran Alıntısııı

Şekeri, “Halkın bir numaralı düşmanı” olarak tabir etmek hiç de yanlış olmaz. Dahası şekeri, “kalsiyum hırsızı” olarak bile görebilirsiniz. Fransa’da yapılan “şekerin çocuklar üzerine etkisi”  araştırmalarının sonucunda çok vahim bir tablo bilimsel olarak ispatlanmıştır. Fransa’da son yıllarda bir yaşına varmadan ölen 80.000 çocuğun yarısından fazlasının biberona konan şeker yüzünden öldüğü gerçeği, dehşet vericidir. Bu nedenle şekeri kullanırken çok dikkat edilmelidir.

Şeker, Gerçekten Şeker mi?

Şeker tüketilirken bir kez daha düşünülmeli ve makul oranlarda tüketmeye özen gösterilmelidir.

ŞEKER TÜKETMEMEK İÇİN 66 NEDEN

  1. Şeker, kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir.
  2. Şeker, bağışıklık sistemini zayıflatabilir.
  3. Şeker, vücudun mineral dengesini bozabilir.
  4. Şeker, çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa neden olabilir.
  5. Şeker, çocuklarda uyuşukluğa neden olabilir.
  6. Şeker, çocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir.
  7. Şeker, trigliserit sayesinde belirgin bir artışa neden olabilir.
  8. Şeker, bakteri enfeksiyonlarına karşı savunma sistemi zayıflatabilir.
  9. Şeker, böbreklere hasar verebilir.
  10. Şeker, krom eksikliğine yol açabilir.
  11. Şeker, bakır eksikliğine yol açabilir.
  12. Şeker, kalsiyum ve bakır emilimini engeller.
  13. Şeker, meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol açabilir.
  14. Şeker, kadınlarda daha büyük risk oluşturmak üzere, kolan kanserine neden olabilir.
  15. Şeker, safra kesesi kanseri için risk faktörü olabilir.
  16. Şeker, gözleri bozabilir.
  17. Şeker, serotonin seviyesini yükseltir, bu da kan damarlarını daraltabilir.
  18. Şeker, hipoglisemiye neden olabilir.
  19. Şeker, midenin asidik olmasına yol açabilir.
  20. Şeker, çocuklarda adrenalin seviyesini arttırabilir.
  21. Şeker, Koroner kalp riskini arttırabilir.
  22. Şeker, Ciltte kuruma ve saç beyazlamasına yol açarak yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
  23. Şeker, Alkol bağımlığına yol açabilir.
  24. Şeker, diş çürüklerini artırabilir.
  25. Şeker, kilo alımı ve aşırı şişmanlığa katkıda bulunabilir.
  26. Yüksek  miktarda şeker yemek Crohn’s hastalığı ve ülseratif kolit riskini arttırır.
  27. Şeker, kireçlenmeye neden olabilir.
  28. Şeker, astıma neden olabilir.
  29. Şeker, mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.
  30. Şeker, safra taşı oluşmasına yol açabilir.
  31. Şeker, böbrek taşı oluşmasına yol açabilir.
  32. Şeker, istemik kalp hastalığına yol açabilir.
  33. Şeker, apandisite yol açabilir.
  34. Şeker, multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir.
  35. Şeker, dolaylı olarak hemoroide yol açabilir.
  36. Şeker, damarlarda varise yol açabilir.
  37. Şeker, osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir.
  38. Şeker, salya asiditesine katkıda bulunabilir.
  39. Şeker, insülin sensitivitesinde düşüşe neden olabilir.
  40. Şeker, glikoz toleransının düşmesine neden olabilir.
  41. Şeker, büyüme hormonunu azaltabilir.
  42. Şeker, toplam kolesterolü arttırabilir.
  43. Şeker, sistolik kan basıncını arttırabilir.
  44. Şeker, gıda alerjisine neden olabilir.
  45. Şeker, diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir.
  46. Şeker hamilelikte kan zehirlenmesine yol açabilir.
  47. Şeker, çocuklarda egzama oluşumuna katkıda bulunabilir.
  48. Şeker, kardiyovasküler rahatsızlığa neden olabilir.
  49. Şeker, DNA yapısını bozabilir.
  50. Şeker, katarakta neden olabilir.
  51. Şeker, amfizeme neden olabilir.
  52. Şeker, ateroskleroza neden olabilir.
  53. Şeker, serbest radikal oluşumuna neden olabilir.
  54. Şeker, enzimlerin işlevselliğini düşürür.
  55. Şeker,karaciğer hücrelerinin bölünmesine neden olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını büyütür.
  56. Şeker, karaciğerde yağ miktarını arttırabilir.
  57. Şeker, karaciğerde patalojik değişimlere yol açabilir.
  58. Şeker, pankreasa  zarar verebilir.
  59. Şeker, kabızlığa neden olabilir.
  60. Şeker, miyopluğa neden olabilir.
  61. Şeker, migren de dahil olmak üzere baş ağrılarına neden olabilir.
  62. Şeker, hipertansiyona neden olabilir.
  63. Şeker, beyin dalgalarını artırabilir, bu da beynin düşünme yeteneğini zayıflatır.
  64. Şeker, depresyona neden olabilir.
  65. Şeker, hormonal dengesizliğe sebep olabilir.
  66. Şeker, Alzheimer’s hastalığı riskini artırabilir.

 

Check Also

Evrenin Şekli Ne?

Bu sanatçının çizimi, erken evren fotonlarının, evrende yolculuk yaparken büyük kozmik yapıların yerçekimsel mercek efekti ...