Bunlara Karnımız Tok

Çeviren       : Sıdıka ÖZEMRE
Hazırlayan : Hakan ÇAKMAK

Bu yıl dünya tarihinde ilk kez, daha fazla insan açlıktan değil de obeziteden ölecek.

Şu anda kanserin önde gelen nedenlerden biri olarak sigaraya yetişti.

Marketteki her şey daha az yağ ve kaloriden oluşuyor, ama yine de çocuklarımız gittikçe daha kilolu ve hasta oluyorlar.

Bu obezite problemini sadece egzersiz ile çözemeyeceğiz.

500 gr kolayı yakabilmek için, bir çocuğun 1 saat 15 dk bisiklete binmesi gerekir.

1 kalori gerçekte neden 1 kalori değildir? Herşey kalori hesabıyla belirlenebilirmi?

bademden alınan 160 kalori ile gazozdan alınan 160 kalori aynı mıdır?

Vücutta yağ nasıl  üretilir?

Yiyecek endüstrisi, hazır ürünlerin daha kolay ve ucuz olduğunu düşünmemizi istiyor.

Normalde yediğimden daha az yemek yiyorum, daha fazla egzersiz yapıyorum, peki neden hızlanarak kilo almaya devam ediyorum?

1980’lerde başlayan yağsız endüstri ürünleri, yapay şeker kullanımı ve Hepatotoksin (Karaciğer hücrelerini etkileyen zehir)

Yapay şeker nasıl olur da zehir haline gelebilir, beyni nasıl bloke eder?

Vücutta yağ neden ve nasıl üretilir?

Marketlerde yaklaşık 600,000 besin türü vardır ve bunların %80i şeker ilavelidir.

Şeker besin etiketlerinde pek çok isim ardında saklanabilir: sakaroz, fruktoz, glukoz, nişasta şekeri, laktoz, malt şekeri, evirtik şeker, turbinado şekeri gibi… En çok bilineni ise, yüksek fruktozlu mısır şurubu.

Çalışmalar gösterdi ki, şeker bağımlılığı, kokain, eroin bağımlılığına benziyor.

Şeker kokainden 8 kat daha fazla bağımlılık etkisine sahip.

Gerçekte beynimiz sürekli olarak gasp ediliyor.

Çoğu şehirde,  beyniniz etkilenmeden 30 metreden fazla yürüyüş yapamazsınız.

Göbek yağı tehlikeli ve ölümcüldür.

Bu sadece obezitelerin problemi değil, herkesin problemidir.

Gazoz 21.yy’ın sigarasıdır.

İLGİLİ:

http://ahmedhulusi.org/kitap/insanvesirlari1/insan-ve-sirlari-1-sayfa-021.htm